Sonoterapia:
el arte de sentir el sonido y crear armonía
Todo en la naturaleza vibra.
Somos ondas de luz y sonido ralentizadas, un haz caminante de frecuencias sintonizadas con el cosmos. Somos almas vestidas con ropas bioquímicas sagradas y nuestros cuerpos son los instrumentos a través de los cuales nuestras almas tocan su música.
cita atribuida a Albert Einstein
La sonoterapia es la aplicación terapéutica de frecuencias sonoras al cuerpo, las emociones y la mente de las personas con la intención de llevarlas a un estado de armonía y salud.
Basada en el principio de la resonancia simpática, la sonoterapia es una práctica terapéutica que utiliza sonidos y vibraciones para mejorar la salud física, mental y emocional.
Los beneficios se consiguen entrando en un profundo estado de relajación, provocado por la vibración de los instrumentos utilizados durante la sesión.
Esta práctica se ha utilizado durante miles de años para ayudar a las personas a alcanzar un mayor equilibrio y bienestar.
La sonoterapia te puede ayudar a...
- reducir el estrés
- calmar la ansiedad
- armonizar y equilibrar las emociones
- aumentar la energía vital
- mejorar la claridad mental
- acrecentar la concentración
- generar una relajación profunda
- promover un sueño reparador
- aliviar el dolor físico
- calmar la inflamación física
- aliviar los dolores de cabeza y menstruales
- cultivar una mentalidad positiva
- acoger y nutrir al niño o la niña interior
- mejorar el bienestar general
- cultivar el desarrollo personal y el autoconocimiento
Los beneficios de la sonoterapia son únicos para cada persona y pueden evolucionar en cada sesión.
La sonoterapia complementa estupendamente el tratamiento médico o psicológico, pues refuerza sus resultados sin sustituirlo.
En sonoterapia se emplean una gran variedad de instrumentos
- Cuencos tibetanos
- Cuencos de cuarzo
- Tambores
- Gongs
- Carillones
- Diapasones
- Sonajas
- Maracas
- Monocordios
- Handpans
- Flautas nativas americanas
- Palos de lluvia
- Tingshas
- Campanas
- Didgeridoos
- Shruti Boxes
- La voz humana
- ¡Y muchos más!
Dada la todavía escasa investigación sobre sonoterapia, no se recomienda si...
- estás bajo los efectos de sustancias psicoactivas, como el alcohol, la marihuana, etc.
- padeces epilepsia
- padeces trastornos mentales graves, como esquizofrenia o psicosis
- tienes una enfermedad cardiovascular
- te encuentras en los primeros 3 meses de embarazo
- tienes cualquier otra afección que tu experiencia o intuición te dicen que puede no sentarte bien este tratamiento.
~ Si tienes alguna duda, ¡siempre puedes consultarnos!!
Llegará un momento en que los médicos y psicólogos no describirán una enfermedad como lo hacen hoy, sino que hablarán de ella en términos musicales, como se hablaría de un piano desafinado.
Rudolf Steiner